千年难题:应该给孩子吃零食吗?一直反对孩子吃零食好吗?

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作为一个妈妈,对于孩子的健康饮食上,还是操碎了心。孩子挑食,不爱吃饭,愁!但是,孩子喜欢吃零食。我也一度的纠结,应该给孩子吃零食吗?因为一直担心零食的健康问题,所以,一直以来都是反对给孩子吃零食,很少给孩子买零食。但是,一直反对孩子吃零食好吗?

说实在的,现在无论是贫穷还是富裕,多数的家庭在生活上都能满足孩子吃喝的需求。无论鸡鸭鱼肉也都不怎么缺了。每个家庭对核心的问题,都是如何让孩子多吃,如何吃好,让孩子长高长壮!那么,我就针对自己带娃的经验分享一下我的心得。不一定全对,但是至少可以作为一个过来人的参考。

千年难题:应该给孩子吃零食吗?一直反对孩子吃零食好吗?

首先,我认为零食是可以适当吃点的。

我儿子5岁了,每当吃饭的时候,可以吃的东西是有限的。可是,每次出去玩上一两个小时,回来就到处找吃的!运动之后,就会接着变得很饿!这个时候,并不是吃饭的时间,你根本来不及给孩子做饭。如果家里有饼干、面包之类的零食,孩子接着就可以补充!

可能有的家长会说,吃饭的时候你怎么不认真吃?现在吃了零食,到了吃饭的时候你又不吃饭了!怪不得这么瘦!

这种话语,这种情况相信在每个家庭里面都或多或少的存在着!孩子的胃容量有限,不能像我们大人一样一次吃一个馒头,满足整个上午的能量需求。所以,都需要多次进餐,造成了时间上跟我们一日三次的用餐时间误差。

总不能饿着孩子,适当给孩子买一些零食,我觉得是必要的!

千年难题:应该给孩子吃零食吗?一直反对孩子吃零食好吗?

其次,过度的压抑孩子对零食的欲望,可能适得其反!

在我们小的时候,家里贫穷,吃个方便面、火腿肠都能馋的流口水。有很多朋友,也有小时候偷钱买东西吃的经历。我们在压抑孩子吃零食的时候,也会激发他们对于零食的欲望!

越是得不到满足,可能就会出现不好的行为。 如果孩子什么吃的都不是太稀罕,那么,他们也不会出现偷钱去买吃的这类可能会引导坏行为的发生。

我们不可以给孩子过度是零食,但是,不能过多的压抑孩子吃零食!

再次,正确对待零食,培养孩子的文明行为。

千年难题:应该给孩子吃零食吗?一直反对孩子吃零食好吗?

有一次孩子出去跟朋友一起聚会,摆了一桌子的零食。结果,孩子什么都不玩,一个劲的吃零食!吃相不雅观,看得出他很馋!不是我们吃不起零食,而是我平时给他买的太少了!每次他想买的时候,就会讲出各种什么垃圾食品,不利于身体健康之类的,找个理由把零食给取消了!

当看到孩子在某个场合管控不住自己的情绪的时候,我深深的感觉到了心酸!毕竟五岁的孩子,很难掩饰内心的想法和情绪!

所以,最近我常想。到底该不该给孩子买零食?一直这样压抑孩子吃零食真的好吗?这个年龄段的孩子都喜欢吃零食,压抑孩子吃零食,会不会就像反对烟鬼吸烟,也或者像反对青春期的孩子们跟异性同学来往?也或者就像反对孩子玩玩具那样?

默默的,我改变了之前的想法,可以在孩子谈条件。比如学习了英语单词之后,如果能做到自己独立按时洗刷,做到安静的自己独立吃饭,能够在吃饭一小时之后在吃零食,那么,我可以给孩子买他们自己喜欢的零食!不过,每次买回来,我都要品尝一下,零食我要让孩子分享给我!

在这个过程中,让孩子懂得努力,懂得遵守约定,也懂得分享自己的快乐!以上仅仅代表我个人观念,我不是专家,只是一个一直爱着孩子的妈妈,希望对在纠结要不要给孩子吃零食的爸爸妈妈们一点参考的答案!

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